Kurs wprowadzający do jogi metodą B.K.S. Iyengara! 🌱
🗓️ 6 października – 8 grudnia 2025
Poniedziałki, 17:00–18:30 (10 spotkań, raz w tygodniu)
📍 Mudita Joga, Bielsko-Biała, ul. 11 Listopada 12
Jesień to czas sprzyjający zwolnieniu tempa i zatroszczeniu się o siebie. Regularna praktyka jogi pomoże Ci odnaleźć spokój oraz doda siły i energii, które pozwolą Ci lepiej czuć się w krótsze i chłodniejsze dni.
Kurs JOGA OD PODSTAW jest dla Ciebie, jeśli:
✔️ nigdy nie miałaś/miałeś styczności z jogą
✔️ wracasz do praktyki po przerwie
✔️ praktykujesz od niedawna i chcesz uporządkować swoją wiedzę
Podczas kursu poznasz podstawowe asany (pozycje) oraz zasady praktyki metodą B.K.S. Iyengara. Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, dzięki czemu każdy uczestnik otrzymuje indywidualną uwagę i wsparcie nauczyciela.
Co oferuje kurs?
✨ 10 spotkań raz w tygodniu, z systematycznym wprowadzaniem podstaw jogi
✨ Indywidualne podejście – pomoc w dostosowaniu praktyki do Twoich potrzeb
✨ Wzmocnienie, uelastycznienie ciała oraz poprawa kondycji fizycznej
✨ Praca nad oddechem, równowagą i relaksacją
✨ Przyjazna atmosfera, z dbałością o detale i bezpieczeństwo
✨ Zajęcia dostępne dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności
💡 Opuszczone zajęcia możesz odrobić w trakcie trwania kursu w innych grupach.
☀️ Prowadząca: Dominika Witasik – praktykuję jogę od 2013 r., a od 2018 r. jestem certyfikowaną nauczycielką jogi metodą B.K.S. Iyengara®
Koszt: 400 zł
Zapisy:
Wyślij wiadomość na Facebooku/Instagramie, zadzwoń lub napisz maila:
📧
ZG9taW5pa2EgISB3aXRhc2lrIHwgZ21haWwgISBjb20=
📞 +48 692 923 775
🔔 Zaliczka 100 zł (pozostała kwota 300 zł płatna gotówką na pierwszych zajęciach). Zwrot zaliczki tylko przy rezygnacji do 2 tygodni przed rozpoczęciem kursu.
Miejsca są ograniczone – zapisz się już dziś! 🌟
💚 Dołącz do nas – zapraszam!
Dominika | Mudita Joga
You may also like the following events from Mudita Joga:
|
